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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别(bié)吃黑(hēi)豆

　　但(dàn)是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很多营养成分，适当的(de)吃一些对(duì)孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮的(de)药(yào)物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据(jù)个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物的治疗，平(píng)时在饮食(shí)上多注意(yì)增加(jiā)营养，少吃一(yī)些辛辣刺激(jī)性的食物，要保持(chí)营养均衡，适当(dāng)的多补(bǔ)充一(yī)些微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定期的到(dào)医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以(yǐ)直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在(zài)品种上(shàng)会有差异，但是在营养上还是差(chà)不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆(dòu)浆(jiāng)都含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等营养(yǎng)物(wù)质，以及可溶性(xìng)膳食(shí)纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么)浆吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益(yì)处是(shì)滋养身(shēn)体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能(néng)提供全面(miàn)的营(yíng)养,还能促进新陈代谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身(shēn)体虚弱(ruò);还能(néng)有效地预防三高(gāo),促进(jìn)血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护眼睛(jīng),因(yīn)为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人(rén)体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克(kè)糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后(hòu)再打(dǎ)，这样(yàng)打出来(lái)的(de)豆浆(jiāng)口感(gǎn)比较(jiào)好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一(yī)、选择完(wán)好的黑(hēi)豆适量(liàng)加(jiā)入温水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出(chū)来放到锅(guō)中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入豆(dòu)浆(jiāng)机，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机启动工(gōng)作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作(zuò)完成(chéng)了(le)。

　　可以根据个人(rén)喜(xǐ)好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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